4/14(日)小学生のためのキッズヨガWS〜思春期につながる
小学生にヨガを伝えるためのワークショップです。
🟢小学生にヨガを伝える時、少人数であれば指導可能だけれども、全校生徒になるとどうしたら良いかわからない。などのお悩みはありませんか？
このプログラムは
実際に多くの生徒さん、全校生徒と一緒に行ったプログラムです。
🟢放課後児童クラブで子どもたちが自由に遊ぶ時間にもヨガを伝える事ができます。
キッズヨガを遊びの時間に伝える事は、少々制約がありますが、それも楽しみながら継続できる方法です。
🍎小学生がマインドフルにヨガをする事がなぜ良いのか？
マインドフルにヨガをするとは…
意識的になる事です。
私たちは、ほとんどの時間無意識に行動しています。自分の気持ちすら気がつかずに…
過ごしている事もあります。
子どもたちは
座っているつもりでも
寝そべっている事があります。
自分の姿勢に気づかない事もあります。
けれど
一度、意識を自分に戻す事で
自分にとっての中心を見つける事ができます。しっかり大地とも繋がりグラウンディングします。
それは、一瞬の事で長く続かない事が
ほとんどですが、自分と繋がる経験をする事で少しずつ自己コントロールができるようになります。
また、体を大地に委ね、自らの力を抜きリラックスを覚えます。
リラックスをする事で日々の緊張から解き放ち自分に安心感を与え、自己調整しやすい心身へと導きます。
自己調整し、自分をコントロールしていく力は未来を歩む子どもたちのツールとして役立ちます。
キッズヨガは、体を使って、心と体を自己調整する方法を遊びの中で身につけていきます。
自分を知り、どんな自分でも許して、愛していく事は自己を肯定する力となり、それは幸せに生きていくために必要な事であり、どんな困難にも打ち勝つ事のできる心のあり方でしょう。
🟢親子でヨガをするという事もオススメです。
小学生のうちは、親子でもヨガを楽しむ事ができ、体のコミュニケーションから、親が子に対して忘れかけていた、愛着を思い出し、また子どもは素直に親に甘えられる良い機会となります。
この講座でお伝えする事
【内容】
🟢小学校でヨガを伝える
🟢全校生徒にヨガを伝える
🟢親子にヨガをする
🟢放課後学童クラブでのヨガ
🟢心のヨガ
このクラスに参加された方は
スライドを用いて中高生のためのヨガを伝えるWSへもご参加頂けます。(別途料金)
【日時】
4/14(日)13:00-17:00
【場所】
板橋スタジオふたば
【料金】
13200円
早割り希望の方は
3月中にLINEにてメッセージをください。
1000円割引させて頂きます。
お友だちと一緒にお申し込みの方は
本人とお友だちに2000円割引させて頂きます。
再受講の方はテキスト代のみでご参加頂けます。(1000円前後)
【特典】
・放課後学童クラブのアシスタント
・イベントアシスタント
・キッズヨガグループ
へご参加頂けます。
【お申し込み方法】
板橋スタジオふたばへ
件名:小学生のためのキッズヨガWS希望
お名前、住所、電話番号を記載の上
お申し込み下さい。
1日たっても返事がない場合は、上記のサイトのお電話にてお問い合わせください。
質問などございましたらお気軽に
お問い合わせください。
Instagramなどでも情報を発信しています。
@wappykidsyoga
講師 石田友美(ともっち)
ヨガ指導歴19年
キッズヨガ楽しむ歴16年
公認心理師、スクールカウンセラー
WAPPY紹介
児童館、子育て支援センター、保育園、幼稚園、小学校、中学高校、放課後デイ、イベントなどにて親子やファミリーキッズヨガ、マインドフルネスを提供
出張ヨガ受付中
笑い➕調和➕輪➕HAPPYをテーマに愛と喜びを伝えるWAPPY
未来を生きるこどもたちと共に素敵な時間を過ごしましょう💓
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