誰でもなれる【絵本を使った】キッズヨガの先生
絵本を使ったキッズヨガ
まねまねヨーガ
パッケージだからヨガの先生でなくても教えられます。
こうでなきゃいけない!って事もありません。
【こんな方へオススメです。】
・絵本を使って子どもと楽しみたい方
・保育に関わる方
・サークル活動でやりたい
私は、幼児クラスや放課後デイにて子どもたちと楽しんでいます😊
【やり方と効果】
12のポーズを流れるように歌いながら行うので、ラジオ体操のように覚えやすく、繰り返しできます。
また、繰り返す事で、体幹強化、柔軟性UPなどの効果もあります。
他には
・自律神経系を整える
・睡眠効果
・土踏まずの形成
・姿勢改善
・何より歌をうたうため、それが呼吸法となり、呼吸器系を整えます。
今回から
オンライン学習3時間
他2時間は自分の好きな時間に学べるようになったので、受講しやすくなりました❣️
2時間の自己学習は
ccejpn.kidsyoga の講師で
大学でも講義を行う
伊藤華野先生の解説です。
3時間の実技は、私がお伝えさせて頂きます。
ご興味ある方はこちら⬇︎をご覧下さい。
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